2月3日から始めた禁酒。 3月10日のマラソン大会まで無事に禁酒できた。 禁酒効果からマラソン大会は目標の10キロ1時間ギリ達成! 体重は禁酒前は79キロぐらい 禁酒1ヶ月ちょっとしたら2キロ減の77キロ たぶん禁酒だけで体重が減った訳ではない。 ランニング…
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