店内リニューアル時にメニューから外された「鉄板麺」 いつの間にか復活してた！ なぜ看板メニューを外したのか？ そう思ってたお客さんは多かったはず。 店構えが白黒で渋い！ 本日のサービス品の照焼飯 これまた渋い！ 照焼きのタレがご飯に馴染み美味しか…

2月3日から始めた禁酒。 3月10日のマラソン大会まで無事に禁酒できた。 禁酒効果からマラソン大会は目標の10キロ1時間ギリ達成！ 体重は禁酒前は79キロぐらい 禁酒1ヶ月ちょっとしたら2キロ減の77キロ たぶん禁酒だけで体重が減った訳ではない。 ランニング…

変面ショー見に行った。 変顔ではなく変面。 雨の横浜中華街。 中国の郷土料理と中国伝統の変面ショーを楽しめる「錦里」 ランチ定食もあったのかぁ（今回はランチコース料理予約） 変面ショーはランチコースの麻婆豆腐の前に始まった。 お面が素早く変わる…

完走後の爆風スランプは最高だった！ 2024年3月10日 中野ランニングフェスタで10キロ走ってきた 10kmは午後2時スタート 1時15分ごろに会場入り。 天気はいいが風が強い。 1時40分ごろに荷物預けて一丁前に軽くウォーミングアップ。 スタート5分前にスタート…

うるう年 2024雨の渋谷 クロマニヨンズのライブに行ってきた！ Spotify O-EAST 整理番号が二桁だったので早めに入れ 一番前を陣取れた！ 開演時間まで45分 この場所から絶対離れない。 俺は地蔵 ウーバー配達員時代のマック地蔵を思い出した。 鳴るまで離れ…

今回で最終回の ランニング「中野ランニングフェスタ2024」に向けての練習！ 大会3日前の夜 今回の練習は最終回にふさわしい 今話題の都庁プロジェクションマッピングを見に行くコース！ 高層ビルにタワーマンション 生意気に都心でランニングしてるぜ！ BGM…

マラソン大会まで1週間。 大会と同じ10kmは走っとかないとと不安に思い 皇居2周にチャレンジした。 午前10時過ぎスタート 日曜だったが思ってたよりランナーが少なかった。 今日は東京マラソン開催日 東京駅前がゴールになってた。 1周目はゆっくり走り45分…

マラソン大会まで2週間を切った。 大会まで今日を含め3回は練習したい。 今回は「ゆっくり1時間走る」ということで 自宅周辺を3周した。 30分ほど走りトイレ休憩。 午前中の頻尿は走っていても変わらずあり。 たくさん出た。 水道あったけど水分補給はしない…

雨の横浜日曜日 奥さんにお誘いでサンボマスターのライブに行ってきた。 ラヴィットからお花が届いていた。 女性客が多い。 40代男性が多いのかと勝手に思ってた。 ドリンクは禁酒中なのでアクエリアスのビタミン入ってるものに。 ドリンクホルダーもらえた…