頑張りすぎない日常(体が動くうちは楽しみたい)

49歳、薄毛、内臓脂肪、音楽、飲酒、禁酒、腰痛、ケチ                         

ランニング「中野ランニングフェスタ2024」に向けての練習(皇居1週間前)

ラソン大会まで1週間。

大会と同じ10kmは走っとかないとと不安に思い

皇居2周にチャレンジした。

午前10時過ぎスタート

日曜だったが思ってたよりランナーが少なかった。

今日は東京マラソン開催日

東京駅前がゴールになってた。

1周目はゆっくり走り45分ぐらい

2周目入ったとたんに疲れが出て歩いてしまった。。

その後は走ったり歩いたりの繰り返し

本番まであと一回は練習したい。

毎回早歩きと変わらないチンタラしたペースなので次回は本番と同じペースで

走れたらいいな。

帰宅後

録画した東京マラソンを見た。

新谷仁美を見れてよかった。

新谷はいつでも激走だな!

おじさんも激走したいよー