ランニング「中野ランニングフェスタ2024」に向けての練習（日曜朝）

なぜか身体が重い。。

禁酒は2週間以上続いている

睡眠不足でもない。。。

今日は1時間ゆっくり走ろうと自宅で軽くストレッチをし出発。

走るというより早歩きぐらいの速さで走った。

自宅から25分ぐらいで折り返し

YouTubeでラランドのラジオ聴きながら走った。

身体がだるく途中歩く。。。

無理せず50分ぐらいで切り上げた。

大会まで3週間ぐらいあるので

まだまだ余裕と思い込む。