頑張りすぎない日常(体が動くうちは楽しみたい)

49歳、薄毛、内臓脂肪、音楽、飲酒、禁酒、腰痛、ケチ                         

「中野ランフェスタ2024」完走後の爆風スランプ

完走後の爆風スランプは最高だった!

 

2024年3月10日

中野ランニングフェスタで10キロ走ってきた🏃

10kmは午後2時スタート

1時15分ごろに会場入り。

天気はいいが風が強い。

1時40分ごろに荷物預けて一丁前に軽くウォーミングアップ。

スタート5分前にスタート地点へ

5分前だと後方スタート。

実力的に妥当な位置。

 

定刻の2時スタート

サンプラザ中野くんパッパラー河合が見送ってくれた!

ファンでなくてもテンション上がる!

しかも目の前にはゲストランナーのトランプマン

 

トランプマンは早かった。。。

必死についていったがどんどん離された。。。。

1周2キロを12分ペースで踏ん張り完走した。

 

結果は、、

 

目標達成!

前回は1時間7分だったので大満足!

 

荷物受け取りささっと着替えステージへ

大会恒例の爆風スランプのライブ!

知ってる曲ばかりだったので自然と拳を上げていた!

リゾ・ラバは何故かRunnerよりグッときた(少し涙が、、、)

ライブハウスでは味わえないマラソン完走後のライブはたまらない。

アルコールなんていらないな!

また来年も完走して爆風スランプでノリまくりたい!

大会の記録測るチップみたいの外せない

ハサミがないとダメだった。

それと会場の出店で使える参加賞で頂いた割引券使わなかった。

阿佐ヶ谷の「まちおか」リニューアルオープン!

入場制限あり

20人ほど並んでいた。

まちおかはコアラのマーチがいつ行っても安いイメージがあるな。

 

「まちおか」でお菓子を買いだめし

阿佐ヶ谷の餃子の人気店へ。

 

そして呑んでしまった、、、

ライブ「ザ・クロマニヨンズ」開演までマック地蔵

うるう年

2024雨の渋谷

クロマニヨンズのライブに行ってきた!

 

Spotify O-EAST

整理番号が二桁だったので早めに入れ

一番前を陣取れた!

開演時間まで45分

この場所から絶対離れない。

俺は地蔵

ウーバー配達員時代のマック地蔵を思い出した。

鳴るまで離れない。。。

マック地蔵を成し遂げたまま

あいのロックンロールに突入🎸

パンクじゃないロックンロールな曲が数珠った。

ダイブやモッシュは無かったけど会場内は大盛り上がり。

アンコールでヒロトがステージ前で寝転がってた!!

物販も行列できてたけど流れ良い。

奥さんはTシャツとタオル買ってた。

帰りも雨ふってたけど

気分は晴れ晴れ!

 

 

ランニング「中野ランフェスタ2024」に向けての練習(都庁 プロジェクションマッピング)

今回で最終回の

ランニング「中野ランニングフェスタ2024」に向けての練習!

 

大会3日前の夜

今回の練習は最終回にふさわしい

今話題の都庁プロジェクションマッピングを見に行くコース!

高層ビルにタワーマンション

生意気に都心でランニングしてるぜ!

 

BGMはYouTube永野CHANNEL

永野がBUCK-TICK愛を語っていた。

都庁 プロジェクションマッピング

Twitterでロバートなんとか氏が「趣味わるっ」なんて

言ってたけど、予算18億円とかは別にして

趣味は悪くないと思った。

キロ6分ぐらいのペースで走ったけど何度も歩いた。。。

本番は走りきりたい。

 

帰りは中学生の時にCDラジカセで聞いていたこの曲で家路に向かった。

www.youtube.com

 

ランニング「中野ランニングフェスタ2024」に向けての練習(皇居1週間前)

ラソン大会まで1週間。

大会と同じ10kmは走っとかないとと不安に思い

皇居2周にチャレンジした。

午前10時過ぎスタート

日曜だったが思ってたよりランナーが少なかった。

今日は東京マラソン開催日

東京駅前がゴールになってた。

1周目はゆっくり走り45分ぐらい

2周目入ったとたんに疲れが出て歩いてしまった。。

その後は走ったり歩いたりの繰り返し

本番まであと一回は練習したい。

毎回早歩きと変わらないチンタラしたペースなので次回は本番と同じペースで

走れたらいいな。

帰宅後

録画した東京マラソンを見た。

新谷仁美を見れてよかった。

新谷はいつでも激走だな!

おじさんも激走したいよー

 

ランニング「中野ランニングフェスタ2024」に向けての練習(平日休み昼前)

ラソン大会まで2週間を切った。

大会まで今日を含め3回は練習したい。

今回は「ゆっくり1時間走る」ということで

自宅周辺を3周した。

30分ほど走りトイレ休憩。

午前中の頻尿は走っていても変わらずあり。

たくさん出た。

水道あったけど水分補給はしない。

気温は10度以下だったので喉は乾かなかった。

予定通り1時間。

距離は7kmぐらい。

YouTubeでラランドのラジオを聞きながら走った。

 

10km1時間ギリが目標

なんかいけそうな気がする。

 

ライブ「サンボマスター」みんな花束もっていた

雨の横浜日曜日

奥さんにお誘いでサンボマスターのライブに行ってきた。

ラヴィットからお花が届いていた。

女性客が多い。

40代男性が多いのかと勝手に思ってた。

ドリンクは禁酒中なのでアクエリアスのビタミン入ってるものに。

ドリンクホルダーもらえた(写真なし)

会場は満員。

後ろの方だったけどよく見れた。

サンボマスターを聴き込んでる訳でもないが、どの曲も楽しめた。

「愛と平和」

「全員優勝」

って声出してたらなんか元気もらえたな!

 

MCも楽しめた。

メンバーの仲の良さが微笑ましい。

 

20曲以上やってたと思う。

ファンじゃなくても大満足!

 

花束って曲でみんな花を振りかざしていたけど

あの花はどこで手に入れたのかな?

ライブ「THA BLUE HERB」俺も熱狂

チケット買うか迷っていたライブ「THA BLUE HERB

HIPHOPのライブって勝手なイメージで客層が悪そうな感じがしていた。

でもハードコアバンドが対バンなので客層が偏っていないと思いチケット購入。

ハードコアバンドのライブは20代の頃はよく行ってた。

あの頃は生意気にモッシュして自分に酔ってたなぁ。

 

2/24(土)仕事終え急いで帰宅し渋谷CYCLONEへ。

 

夜の渋谷は久しぶり。

スクランブル交差点で写真撮ってる人多かった。負けずに撮った。

 

渋谷CYCLONE前にはそれっぽいお客さんがたむろしてたんで迷わず行けた。

目を合わさず地下2階へ

会場到着が8時前。開演は7時。

 

1番目の明日の叙景は見れなかった。残念

 

2番目はnervous light of sunday

YouTubeで予習はしてた。自分の中では絶叫系で楽しみにしてた。

予想通りモッシュやダイブもあり。

棒立ちで見ていたが気持ちがかなり上がってた。脇汗もかいてた。

 

そしてTHA BLUE HERB

BOSS THE MCは52歳

俺の3つ年上の人が熱いライブを見せてくれた。

17曲ぐらいやったがあっという間。

未来は俺等の手の中」は圧巻!拳を上げてないお客さんはいなかった!

最後にBOSSが客席にダイブしそのまま姿を消した。

 

この年になると同年代の人が活躍していると嬉しくなる。

最近YouTubeで見た50歳の鈴木おさむがラップを習うも良かった。

同年代が何かに挑戦してるっていいな。

www.youtube.com